Healthy Recipes

Resep Ayam Pedas & Alpukat Wrap

Ayam Pedas & Alpukat Wrap
Serves 2
Dada ayam goreng dengan cabai dan bawang putih, kemudian masukan ke tortilla wrap. Biarkan dingin sebelum dimasukan ke dalam kotak makan.
Write a review
Print
Prep Time
5 min
Cook Time
8 min
Total Time
13 min
Prep Time
5 min
Cook Time
8 min
Total Time
13 min
Ingredients
  1. - 1 dada ayam (kira-kira 180g), iris tipis pada sudut dan peras sebanyak ½ jeruk nipis diatas ayam.
  2. - 4 buah jeruk nipis
  3. - ½ sdt ringan cabai bubuk
  4. - 1 bawang putih, dipotong kecil
  5. - minyak zaitun 1 sdt
  6. - 2 lembar tortilla wrap
  7. - 1 alpukat: belah dua dan buang bijinya
  8. - roasted paprika merah dari botol
  9. - beberapa tangkai ketumbar yang dipotong kecil kecil.
Instructions
  1. Campur ayam dengan air jeruk nipis, bubuk cabai dan bawang putih.
  2. Panaskan minyak zaitun dalam wajan kemudian goreng ayam selama beberapa menit - ayam akan tergoreng sangat cepat maka awasilah. Sementara, hangatkan tortilla wrap dengan mengikuti petunjuk dibungkusan. Jika anda punya kompor gas, Anda dapat memanaskan tortilla wrap diatas api.Hati-hati jangan sampai kering/keras karena akan sulit digulung.
  3. Masukan setengah alpukat ke setiap wrap, tambahkan paprika ke dalam panci untuk dihangatkan lalu masukan juga kedalam wrapdengan ayam, dan taburi ketumbar.
  4. Gulung wrap, potong setengah, dan siap untk disajikan !
FatFit http://www.fatfit.net/
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

Get Health & Fitness Tips to Your Inbox:

Follow us yah !

Copyright © 2016 All Rights and Contents Reserved by FatFit.net

To Top